Willkommen in der Bonner Schule für Gesundheit, Selbstverteidigung und Waffenkunst e.V.
Tauche ein in die faszinierende Welt der Bewegung, Achtsamkeit und Kampfkünste!
Seit über 30 Jahren begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Balance und innerer Ruhe. Unser Angebot verbindet traditionelles Wissen mit moderner Praxis – für Körper, Geist und Selbstschutz.
Was dich bei uns erwartet:
Effektive Selbstverteidigung mit chinesischem Wing Tsun Chuan und dem dynamischen Silat Suffian Bela Diri (SSBD) aus Brunei
Entspannung und Energiearbeit durch Tai Chi Chuan und Ming Shan Tao Qigong
Historische europäische Waffenkunst in unserer Gilde und Montante
Finde heraus, was zu dir passt – ganz unverbindlich beim kostenlosen Probetraining!
Wing Tsun Chuan****:
Klassisch: Montag 18:30 – 20:00 Uhr, Jo
Fitness, Anwendungen: Dienstag 18:30 – 20:30 Uhr, Thomas
Kampftraining, realistische Selbstverteidigung, Taktik, Deeskalation: Donnerstag 18:00 – 19:30 Uhr , Christoph
Selbstbehauptung/ WT-Selbstverteidigung: Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr, Dino
Gilde: Claudia
Langes Schwert Mittwoch 19:30 - 21:00Uhr**,
Montante: Jan
Dienstag 20:00-22:00*
SSBD: Claudia + Uwe
Donnerstag 20:15 - 21:45 Uhr****
Sonntag 10:00 - 13:00 Uhr***
Ming Shan Tao Qigong Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr****, Alexandra
Tai Chi Chuan Dienstag 20-20:30****, Thomas
*Turnhalle der KGS Buschdorf, Von-den-Driesch-Straße 2, 53117 Bonn
**Turnhalle Marie-Kahle-Gesamtschule Graurheindorferstr 80, Bonn
*** Realschule Bonn Beuel, Adelheidisstraße 56, 53225 Bonn
**** Dojo Bonn-Beuel, Pützchen Chaussee 162